This website uses cookies. We do this to make our website more personal and user-friendly, for analysis purpose and to be able to adapt our campaigns to visitors. You can read more about this on our privacy statement. By clicking on Accept cookies or by continuing to use the website you agree to the usage of cookies. You can also refuse the cookies, unfortunately we cannot guarantee that the website will continue to work properly.

Informatie

Deelnemers
Het evenement Grootverzettegenkanker is voor (hard)lopers en fietsers. De beklimming vindt plaats op donderdag 3 september 2020 voor (hard)lopers en op vrijdag 4 september 2020 voor fietsers. De start is in Sault op het plein aan de Avenue de la Promenade. De beklimming is 26 kilometer lang. Langs de beklimming zijn verzorgingsposten ingericht en dixie’s opgesteld. Op de verzorgingsposten vind je water, bananen en kleine versnaperingen. Zorg daarnaast zelf dat je voldoende eten en drinken bij je hebt.
In de deelnemersreglement lees je wat wij van jou verwachten.
Na inschrijving heb je je eigen actiepagina op de website www.grootverzettegenkanker.nl. Activeer je pagina via de link in de bevestigingsmail na inschrijving, anders kan je niet via de website inloggen. Je vult deze pagina met je eigen persoonlijke informatie en beeldmateriaal. Jouw sponsoren kunnen via jouw actiepagina een sponsorbedrag doneren.
Ben je deelnemer van een team (lees dan ook het volgende stukje!) dan heb je ook een eigen actiepagina. Sponsoren kunnen een teamdeelnemer of het team als geheel sponsoren.
Wij hebben in de week van het evenement veel vrijwilligers nodig om het evenement veilig te doen slagen. Wil jij op de dag dat je niet zelf actief deelneemt vrijwilliger zijn? Schrijf je dan daarvoor in!

Teams
Wil je samen met vrienden, bekenden, collega’s als team deelnemen aan het evenement dan kan dit. Ieder team heeft 1 teamcaptain , deze moet zich als eerste inschrijven via de knop team . Hiermee wordt het team aangemaakt en de teamcaptain ingeschreven.
De overige teamleden schrijven zich in als individueel/teamdeelnemer en kiezen in het inschrijfmenu het team waar zij zich bij willen voegen. Activeer je pagina via de link in de bevestigingsmail na inschrijving, anders kan je niet via de website inloggen.
De teamcaptain is voor de organisatie het aanspreekpunt van het team.
Teams kunnen ook zogenaamde teamsupporters meenemen. Mensen die geen fysieke prestatie leveren maar wel het team steunen en sponsorgelden werven. Inschrijving voor teamsupporters is gratis. Ben jij teamsupporter overweeg dan of je onze stichting ook kan helpen als vrijwilliger. Schrijf je dan ook in als vrijwilliger.

Deelnemen op zowel donderdag als vrijdag
Veiligheid staat bij ons voorop. Wij willen graag weten hoeveel deelnemers er op beide dagen deelnemen en onze voorzieningen daarop aanpassen.
Wil je twee dagen meedoen dan hebben wij daarvoor een gereduceerd tarief:
* deelname op beide dagen met 1 set kleding  (naar keuze) € 150,--
* deelname op beide dagen met twee sets kleding € 200,--

Vrijwilligers
Naast een groep ‘vaste’ vrijwilligers, die het kloppend hart zijn van onze Stichting en het hele jaar zich inzetten, hebben wij van dinsdag tot en met vrijdag in de week van het evenement extra handjes (vrijwilligers) nodig om het evenement veilig te doen slagen.
Wij hebben mensen nodig voor:
- De informatiebalie op park Hameau des Sources in Montbrun-les-Bains op dinsdag, woensdag en donderdag
- De verzorgingsposten langs de route op donderdag en vrijdag
- Verkeersregelaars langs de route op donderdag en vrijdag op onoverzichtelijke punten
- Publiekscoaches op de top om deelnemers, verkeer en publiek veilig doorgang te bieden
- Bestuurders voor de pendelbusjes tussen top en Chalet Reynard op donderdag en vrijdag (je bent niet bang om op een bochtige berg te rijden)
Als vrijwilliger kan je je inschrijven via de website, ik doe mee. Je kan bij inschrijving kiezen om wel/niet een actiepagina aan te maken om sponsorgeld te werven. Als vrijwilliger ben je niet verplicht om € 400,-- sponsorgeld te werven.

Kledingmaten

De meting

Neem een centimeterband. Let op niet elastisch, of door veel gebruik uitgerekt. Laat iemand anders meten. Sta ontspannen en gewoon rechtop. Houd geen adem in en span (buik)spieren niet aan.

  • Borst omtrek = Ga staan met je armen opzij en wikkel het meetlint rond het breedste deel van de borst en onder je armen door. Let erop dat het meetlint horizontaal loopt
  • Heupomtrek = meet over het breedste deel van je heupen. Let erop dat het meetlint horizontaal loopt

TIP shirt:

  • Is je buikmaat, gemeten op je navel, groter dan je borstmaat, neem dan een maat groter voor je shirt.

Tip broek:

  • Een fietsbroek moet goed aansluiten zodat de zeem goed zit. Is dat te ruim dan is er kans op zitvlak klachten.
  • Nieuwe broek voor gebruik met koud water uitspoelen en aan de lijn laten drogen. Dan is de zeem minder glad.
  • Door bij het spoelen lichtjes het elastiek bij de broekspijpen ui te rekken zit de broek daar minder strak.

Tabel kledingmaten

MAATTABEL SHIRT HEREN MAATTABEL BROEK HEREN
Maat Borstomvang Maat Heupomvang
0 (XXS) 76 - 82 cm 0 (XXS) 76 - 82 cm
1 (XS) 82 - 88 cm 1 (XS) 82 - 88 cm
2 (S) 88 - 94 cm 2 (S) 88 - 94 cm
3 (M) 94 - 100 cm 3 (M) 94 - 100 cm
4 (L) 100 - 106 cm 4 (L) 100 - 106 cm
5 (XL) 106 - 112 cm 5 (XL) 106 - 112 cm
6 (XXL) 112 - 119 cm 6 (XXL) 112 - 119 cm
7 119 - 126 cm 7 119 - 126 cm
8 (SL) 126 - 133 cm 8 (SL) 126 - 133 cm
9 133 - 140 cm 9 133 - 140 cm
10 (SSL) 140 - 147 cm 10 (SSL) 140 - 147 cm
MAATTABEL SHIRT DAMES MAATTABEL BROEK DAMES
Maat Borstomvang Maat Heupomvang
0 (XXS) 76 - 82 cm 0 (XXS) 70 - 76 cm
1 (XS) 82 - 88 cm 1 (XS) 76 - 82 cm
2 (S) 88 - 94 cm 2 (S) 82 - 88 cm
3 (M) 94 - 100 cm 3 (M) 88 - 94 cm
4 (L) 100 - 106 cm 4 (L) 94 - 100 cm
5 (XL) 106 - 112 cm 5 (XL) 100 - 106 cm
6 (XXL) 112 - 119 cm 6 (XXL) 106 - 112 cm
7 119 - 126 cm 7 112 - 119 cm
8 (SL) 126 - 133 cm 8 (SL) 119 - 126 cm
9 133 - 140 cm 9 126 - 133 cm
10 (SSL) 140 - 147 cm 10 (SSL) 133 - 140 cm


Trainingschema om je voor te bereiden op de beklimming:

Van onze vrienden van De Kale Berg hebben we een training-schema gekregen:
https://www.dekaleberg.nl/voorbereiding2/tips-voor-de-beklimming

Choose your language